Vyber si svoj program
Ak chceš len jeden tréningový plán, siahni po jednorazovom balíku. Ak však hľadáš dlhodobé vedenie, úpravy podľa tvojho pokroku a pravidelnú komunikáciu, mesačný program je pre teba
Aký druh silového tréningu dostaneš ?
Verím, že v jednoduchosti je krása. Tréningové programy ktoré robím,
využívajú jednoduché náčinie (väčšinou jednoručky, kettlebely, olymp. tyč, vlastná váha)
Väčšina tréningov obsahuje cviky zamerané na funkčné poslinenie celého tela.
Čo o mne povedali tí čo so mnou robili
Fero P.
Tréningy s Kevinom využívam ako doplnok k bojovým športom. Keďže už mám skúsenosti s cvičením, veľmi mi vyhovuje forma online coachingu – môžem si odcvičiť v čase, ktorý mi najlepšie vyhovuje, a zároveň dodržiavam nastavený plán.
Veľkým benefitom je individuálne prispôsobenie tréningov mojim cieľom. Oceňujem aj možnosť konzultovať s Kevinom ďalšie dôležité oblasti, ako sú strava, spánok, regenerácia či výživové doplnky.
Niečo o mne
O mne
Volám sa Kevin a šport je súčasťou môjho života už viac než 15 rokov. Začínal som s thajským boxom, postupne som sa dostal k MMA a trénerstvu sa venujem už takmer 10 rokov. Pred dvomi rokmi som si splnil sen a otvoril vlastný gym – Art of Fight, kde vediem tréningy thajského boxu.
Počas svojej trénerskej praxe mi prešlo rukami množstvo ľudí – a všimol som si, že väčšina má tie isté problémy. Neovládajú základné cviky, podceňujú silový tréning, ktorý je pritom kľúčový pre zdravie aj výkon, a často cvičia nesprávne, čo im skôr škodí než pomáha.
Preto som vytvoril koncept online silových tréningov. Je dostupnejší, dokáže osloviť viac ľudí a pritom zachová kvalitu. Verím v jednoduchý a realistický prístup – základné veci, správne prevedené a robené dlhodobo, vždy prinesú výsledky.
Život nie je len o tréningu – máme rodiny, prácu a povinnosti. Preto navrhujem tréning tak, aby zapadol do tvojho života. Nie aby si ty musel prispôsobovať život tréningu, ale aby tréning fungoval pre teba a tvoju realitu.